หน้าแรก >> ข่าวทั้งหมด >> อ่านบทความ/ข่าว

ระวัง!! นั่งนานๆ เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ

11-05-2011

เปิดอ่าน 5,644 ครั้ง

ผลการวิจัยทางการแพทย์พบว่า การนั่งอยู่ท่าเดิมนานๆ มากกว่า 6 ชั่วโมงต่อวัน เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจสูงกว่าคนที่ออกกำลังโดยการเดินครับ ซึ่งในปัจจุบัน มนุษย์เรามีอัตราที่จะไม่ออกกำลังกายเพิ่มขึ้น เนื่องจากต้องนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นระยะเวลานานๆ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำให้พัก และออกไปเดินเล่นบ้าง หรือขี่จักรยานบ้าง นอกจากนี้ การนั่งผิดท่ายังส่งผลให้ร่างกายผิดรูปอีกด้วยครับ นอกจากนี้ ที่ต่างประเทศยังได้ออกแผ่นป้ายรณรงค์ให้ออกกำลังกายกันด้วยครับ ว่ากันว่า การนั่งนานๆ เสี่ยงต่อการตายสูงถึง 40% เลยทีเดียว รู้แบบนี้ ยังอยากจะนั่งอยู่หน้าจอนานๆ อีกหรือเปล่าครับ??